تبلیغات

فهرست غذاهای گرم و سرد کدامند ؟

فهرست غذاهای گرم و سرد کدامند ؟

هر شخصی طبع بدنش یا سرد است یا گرم یا معتدل . ما باید با توجه به این طبع غذاهای مفید برای بدنمان را بخوریم. مثلا اگر طبعمان گرم است نباید غذاهای گرم بخوریم یا اگر طبعمان سرد است سردی برایمان خوب نیست.

به همین دلیل ما در این بخش از مجله اینترنتی زیگیل تصمیم گرفتیم لیست غذاهای گرم و سرد را گرداوری و ارائه کنیم تا شما با توجه به ان غذای مصرفی خود را انتخاب کنید.

غذاهای گرم و سرد

غذاهای گرم و سرد

غذاهای گرم و سرد کدامند ؟

اکنون توجه شما را به مطالعه ی لیست غذاهای گرم و سرد جلب میکنیم. با ما همراه باشید.

لیست غذاهای گرم و سرد چیست ؟

شما باید با لیست غذاهای گرم و سرد اشنا شوید . سپس با توجه به طبع سرد یا گرمی که دارید غذای مورد علاقه تان را میل کنید.

لیست مواد غذایی گرم فهرست گوشت های گرم

به گزارش زیگیل  گوشت گوسفندی ، گوشت شتر ، گوشت بوقلمون ، قیمه ، میگو ، گوشت آهو ، گوشت گنجشک ، گوشت بلدرچین ، گوشت خروس ، گوشت کبوتر ، گوشت ماهی شور ، کله ، جگر ، گوشت اردک ، (((گوشت گوساله و گوشت گاو فقط آبگوشتی خوب است) جزو گوشت های گرم هستند.

فهرست غذاهای گرم 

آبگوشت – آبگوشت زیره (آبگوشت + لیمو عمانی + آلو + زیره فراوان که گرم و مقوی و مسهل بلغم) – آبگوشت نخود که گرم و مقوی – آبگوشت مغز دانه ها ( گوشت قلوه گاه + سینه + بادام + گردو + سیب زمینی ) – خورشت بادمجان ، خورشت فسنجان ، خورش قورمه سبزی ، ، آبگوشت به (به جای سیب زمینی) ، آبگوشت کلم سنگی یا قمری
– قلیه ، انگبین (عسل) ، فالوده ، آب شور ، آب گرم ، ،
– کره ، مربا ، خامه ، خاگینه ، روغن ، نیمرو ، تخم مرغ ، حلیم ، بریانی ،

فهرست میوه ها و دانه های گرم 

خرما ، رطب ، گلابی ، توت سفید ، خربزه ، موز، ، زیتون سیاه ، زنجبیل ، نخود ، انگور ، انجیر و انجیر خشک ، گردو ، مغز بادام شیرین ، سوسن ، نیشکر ، پسته ، فندق ، لوبیا ، مغز بادام

لیست مواد غذایی معتدل فهرست گوشت های معتدل :

گوشت بره ، گوشت تیهو ، دست و پاچه ، بال و گردن مرغان
غذاها : کوکو سبزی ، فرنی ، کوفته با گوشت گوسفندی ، آبگوشت شیر (جای آب شیر) ، آبگوشت گندم (گندم و نخود و سیب زمینی و گوشت) ، آبگوشت لپه (سیب زمینی و پیاز و لیمو عمانی و لپه و گوشت گردن) ، آبگوشت بزباش (گوشت گردن و دنبالچه و سبزی های تره و جعفری شنبلیله و پیاز و سیر و سیب زمینی و نخود و لوبیا) ، کشک بادنجان ، شیر برنج ، املت ، آش زیره ، شله بریان ، شیر ، ، نان فطیر ، نان فرنی ، شیر تازه ، شیر ترش .

سبزیجات معتدل : کاهو ، سالاد کاهو ، ریحان یا سوسنبر ، سبزی خوردن ، کدو ، کلم قمری ، برنج .

میوه های معندل : زردآلو ، به ، خرمای نارس ، انار شیرین ، سیب شیرین ،

لیست مواد غذایی غذاهای سرد

فهرست گوشت های سرد

گوشت مرغ پرورشی خانگی ، گوشت قرمه ، گوشت ماهی ، مغز ، چشم ، دل ، شکمبه ، سنگدان ، کباب گاو ، گوشت بز ،

فهرست غذاها ی سرد 

ماست ، دوغ ، پنیر ، کشک ، آش سماق و نار دانه ، آش ریباس ، آش زرشک ، آش غوره ، آش رشته ، آش جو ، سوپ مرغ ، کوکو سیب زمینی ، سالاد الویه (خیلی سرد) ، لوبیا پلو (خیلی سرد) ، سبزی پلو با ماهی ، خوراک مرغ ، زرشک پلو با مرغ ، دوغ ، نوشابه) ، آبگوشت سرکه بجای آب سرکه که مسهل صفراء و دم ، قره قوروت ، ماکارونی ، پنیر تازه ، تخم مرغابی .

غذاهای گرم و سرد

غذاهای گرم و سرد

فهرست میوه ها و دانه های سرد 

شفتالو ، آلو ، انار ترش ، سیب ترش ، توت فرنگی ، سنجد ، زالزالک ، خیار ، گوجه ، ترشیجات ، نشاسته ، جو ، باقلا ، ماش ، عدس .

سبزیجات سرد : ریباس ، خیار ، اسفناج ، قارچ .

ادویه سرد : آبغوره ، سرکه .

متفرقه : آب چشمه ها .

پایان لیست غذاهای سرد و گرم

جدول غذاهای گرم و سرد
سرد و خشک گرم و خشک گرم و خشک گرم و تر سرد و تر سرد و تر مفید
برای دموی

مضر برای
سوداوی
مفید
برای بلغمی

مضر برای
صفراوی
مفید
برای بلغمی

مضر برای
صفراوی
مفید
برای سوادوی

مضر برای
دموی
مفید
برای صفراوی

مضر برای
بلغمی
مفید
برای صفراوی

مضر برای
بلغمی
ارزن سیاه دانه آویشن انبه سیرابی اسفرزه ازگیل بادام کوهی انگور شاه توت اسفناج آلو زرد سیب بادام هندی اوا سیاه شفتالو آلبالو بلوط سیر بادمجان آناناس شلیل آلو سیاه پنیر شاهی برگ بو بادام درختی شور آلو بخارا ترشک شنبلیله بزرک سیاه بادام زمینی شیر باقلا خشخاش شور بزرک قهوه ای بالنگو قارچ بالنگ ذرت شوید بولاق اوتی به کاهو بامیه ریش بز فرنجمشک بی بر پاپایا کدو خورشتی بتابی زالزالک فلفل دلمه پسته تخم ریحان کره برنج زیتون کال فلفل سبز پسته کوهی تخم شربتی کله و پاچه بکرائی سماق فلفل سفید پونه تخم آفتابگردان کیوی بلمک سنجد فلفل سیله پونه کوهی تخم خربزه گرمک بید خونی سنگک فلفل قرمز پیاز تخمه دسته انبو گریپ فروت پرتغال شاه بلوط فندق پیازچه تخمه طالبی گوجه فرنگی پرتقال مربائی شاه دانه کاکائو ترب سفید توت سفید گوشت اردک تخم مرو شنگ کرفس ترب سیاه خربزه گوشت انواع ماهی تخمه کدو عدس کلم برگ ترخون دسته انبو گوشت بز تخمه گرمک غازیانی کلم بروکلی تره زردک گوشت خروس تخمه هندوانه قره قروت کنگر تره فرنگی زیتون رسیده گوشت گاو توت فرنگی کشک کنگر فرنگی توت خشک سیب زمینی
ترشی گوشت گوساله جو گشنیز گردو جعفری شقایل گوشت میگو خامه گوجه سبز گل کلم جوز هندی شلغم لوبیا سبز خرفه لیو عمانی گلبرگ چلغوز طالبی لور خیار سبز ماش گلپر خردل قدومه شهری لیمو شیرین دارابی گوشت شتر خرما قدومه شیرازی ماست دوغ لپه دارچین قیسی ماست چکیده ذغال اخته مرزه دال عدس کدو حلوایی نارنج زردآلو موسیر رازیانه کلم قمری نخود فرنگی سرشیر میخک رزماری کنجد هلو سلمک نارگیل ریحان گلابی هندوانه سیب زمینی نخود سفید ریواس گندم نخود سیاه زردچوبه گوشت آهو نعناع زعفران گوشت بلدرچین وحشی هل زنجبیل گوشت بوقلمون وانیل زینان گوشت جوجه مرغ سوسن گل گوشت دل گوشت سار گوشت غاز

هدف ما در این بخش از مجله اینترنتی زیگیل اشنایی شما با فهرست غذاهای گرم و سرد بود. سعی کنید ابتدا طبع بدنتان را شناسایی کرده و انگاه با توجه به طبعتان غذای مفید برای سلامتی تان را میل کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار

  • ازدواج یعقوب کریمی با نیکی محرابی بازیگر سریال گسل + عکس

    ازدواج یعقوب کریمی با نیکی محرابی بازیگر سریال گسل + عکس یعقوب کریمی هافبک تیم استقلال شب گذشته نامزدی‌اش را با نیکی محرابی بازیگر...

  • پایداری عشق بعد از ازدواج

    به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ زوجهای بیشماری شکایت میکنند که شعله عشقی که در آغاز رابطه شان بوده، فروکش کرده و خاموش شده است. خیلی ها آن...

  • آیا پاستا چاق کننده است؟

    پاستا نه تنها چاق کننده نیست، بلکه می‌تواند برای لاغر شدن نیز موثر باشد؛ مدت‌ها باور عموم مردم بر این بود که همه‌ی انواع پاستا...

  • سریع ترین موجود جهان چیست؟

    با ۷ گونه از سریع ترین جانوران روی کره زمین آشنا شوید کشنده ترین موجودات جهان ممکن است در برابر سرعت موجوداتی که در این مقاله...

  • تأثیرات اضطراب بر خواب

    استرس در زندگی همه ما رایج است. آیا اضطراب روی خواب ما تاثیرگذار است؟ چه ارتباطی به بی خوابی دارد؟ در این مقاله از اولی ها ارتباط بین تنش،...

  • فال روزانه جمعه ۲۴ آذر ماه ۱۳۹۶

    فال روز جمعه ۲۴ آذر ماه ۱۳۹۶ فال روزانه جمعه ۲۴ آذر ماه ۱۳۹۶ فال روزانه متولدین فروردین ماه برای شما آشکار کردن آنچه که در قلبتان است...

  • مدل مانتو زمستانی ۹۶

    مدل مانتو زمستانی اگر می خواهید به فروشگاه بروید و برای این فصل، لباس های جدید و زیبا بخرید بهتر است طرح های مناسب فصل سرما را بشناسید. با ما...

  • طرز تهیه آش ماش مجلسی + فیلم آموزشی

    طرز تهیه آش ماش مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی آش ماش غدایی خوشمزه و فوق العاده مقوی است. این آش خیلی سریع آماده می شود چون ماش...

  • طرز تهیه و پیچیدن دلمه برگ مو مجلسی + فیلم آموزشی

    طرز تهیه و پیچیدن دلمه برگ مو مجلسی با سس مخصوص + فیلم آموزشی دلمه برگ مو از پیش غذاها یا غذاهای مرسوم ما ایرانی ها بوده و در خیلی از...

  • زندگینامه حضرت موسی (ع)

    زندگینامه حضرت موسی (ع) پس از آشناییی با زندگانی پیامبران اولوالعزم (حضرت عیسی ،حضرت نوح ،حضرت محمد وحضرت ابراهیم (علیهما السلام )در این پست...