تبلیغات

اگر صورتی پر می خواهید از این خوراکیها غافل نشوید

کم کردن وزن شاید خبری خوشایند برای که اضافه وزن دارند باشد، ولی این کم کردن وزن نیز بدون دردسر نیست و خیلی از افراد به هنگام کاهش وزن با از دست دادن بافت صورت مواجه می‌شوند که برای حل این مشکل به اینجا مراجعه کنید.

خیلی از افراد وقتی وزن کم می‌کنند با معضل لاغری صورت مواجه می‌شوند و این موضوع نگرانی زیادی را برای این افراد به وجود می‌آورد، زیرا با آب شدن شدن بافت صورت گونه‌ها و عضلات صورت از بین می‌رود و استخوان صورت ظاهر می‌شود که این جریان زیبایی چهره و سلامت پوست را به خطر می‌اندازد. ولی این مشکل نیز قابل حل است و شما با استفاده از روش‌های ارانه شده در پرشین وی به پرشدن صورت با استفاده از خواکی‌های طبیعی کمک کنید و دیگر نگران از بین رفتن بافت صورتتان به هنگام وزن کم کردن نباشید.
پرشدن صورت با خوراکی‌ها

بافت صورت آّب شده و این موضوع نگرانی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند و به معضلی تبدیل شده است. از مهم‌ترین عامل‌های رژیم لاغری میتوان به حفظ سلامت و شاداب بودن بافت صورت اشاره کرد. در رژیم‌هایی که کالری کم وجود دارد متاسفانه تخریب شدن بافت صورت را مشاهده میکنیم و این موضوع آن دسته افراد که وزن زیادی دارند را نگران کرده است. اولین کلید طلایی برای پرشدن بافت صورت نوشیدن آب است! روزانه نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب باید جز عادات روتین زندگیتان شود! نوشیدن آب باعث پرشدن آب میان بافتی و شفافیت صورت میشود و به همین جهت جز اصلی رژیم‌های لاغری است.

به صورت ناشتا مصرف دو تا سه قاشق ژله رژیمی و یا ژله‌ای که با پودر ژلاتین بدون شکر خودتان درست کرده اید از دیگر راه‌های موثر در پرشدن بافت صورت است. ژلاتین موجود در ژله به کلاژ ن. سازی بافت صورت کمک شایانی می‌کند.
پرشدن صورت
پرشدن صورت با خوراکی‌ها

مصرف سالاد را اصل زندگی خود قرار دهید! سالاد به دلیل سبزیجاتی مثل کاهو، کلم، گوجه فرنگی منبع غنی از مواد معدنی و آب است! تقریبا ۹۰ درصد از مواد تشکیل دهنده‌ی کاهو اب است و به همین علت سالاد کاهو باید در رژیم‌های لاغری حتما وجود داشته باشد! سبزیجاتی مثل: کاهو، کرفس، قارچ، هویج، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی، خیار، شلغم و کدو حلوایی را در سفره‌ی غذایی روزانه‌ی خود بگنجانید.

جوانه‌ی گندم و ماش کلید طلایی دیگر در پرشدن صورت است. جوانهها، غنیترین منبع آمینواسید‌ها (پروتئین)، ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب شده و همچنین دارای فیبر خوبی نیز هستند. آن‌ها حاوی انواع ویتامین‌های (a, b, c, d, e, k)، اسید فولیک و نیز منبع عالی از آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم و روی هستند. جوانه‌ها به دلیل آب میان بافتی بالایی که دارند در پر شدن صورت نیز موثر هستند. از جوانه‌ها در ماست یا سالاد خود استفاده کنید.
بیشتر بدانید: چاقی صورت با معجون شگفت آور گوجه فرنگی و هویج

راه‌های چاق شدن صورت را بشناسید و بدون اینکه خود را دچار عوارض استفاده از روش‌های تزریقی و دارویی پرخطر کنید به زیبایی و چاقی طبیعی صورت برسید.
پرشدن صورت
پرشدن صورت با معجون شگفت آور گوجه فرنگی و هویج

احمد ساعدی متخصص تغذیه و رژیم شناسی و استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران، در خصوص تاثیر تغذیه در چاقی و لاغری موضعی اظهار داشت: این باور که تغذیه در چاقی یا لاغری موضعی تاثیری داشته باشد، کاملا اشتباه است.

وی اظهار داشت: تغذیه در پرشدگی صورت، البته تا حد کمی می‌تواند تاثیرگذار باشد و این امر با جمع شدن آب زیر پوست صورت و در بافت‌های آن امکان‌پذیر خواهد بود که برای این منظور می‌توان از معجون خاصی خاصی استفاده کرد.

ساعدی در خصوص ترکیب معجونی که به پرشدگی صورت کمک می‌کند، عنوان کرد: برای ساخت این ترکیب، یک عدد گوجه فرنگی و یک عدد هویج متوسط را شسته و مقدار کمی به اندازه نوک قاشق روغن زیتون به آن اضافه می‌کنیم و به همراه آب بسیار مختصری حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه می‌پزیم به طوریکه آب درون ظرف کاملا جوشیده شود.

وی گفت: پس از پخت این ترکیب، آن را له کرده و حدود ۱۰۰ گرم آن را به همراه وعده ناهار و ۱۰۰ گرم ترکیب را با وعده شام‌صرف کنید.

این متخصص تغذیه تاکید کرد: برای پرشدگی صورت باید نوشیدن آب زیاد به همراه این ترکیب فراموش نشود چراکه نوشیدن آب سبب می‌شود فیبر موجود در این ترکیب آب را درون شبکه فیبری خود نگه داشته و سبب جمع شدن آب در بافت پوست صورت و در نهایت پرشدگی صورت شود.

وی گفت: علاوه بر تاثیر این ترکیب در پرشدگی صورت، رنگ‌دانه‌های آنتی اکسیدان موجود در هویج و گوجه‌فرنگی که در هومیج بتاکاراتن و در گوجه‌فرنگی لیکوپن است، هریک سبب شادابی پوست و مو می‌شوند.

منبع: شفا آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار